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想要有健康又完美的好身材嗎?
推薦網路超夯體重控制三寶(紅花油,熱鉻,魚油)+運動+多喝健康水
紅花油:阻斷脂肪吸收,紅花油內含共軛亞麻油酸是人體所必需的脂肪酸,可促進能量新陳代謝,讓肌肉增加、脂肪降低,調節身體組成,配合運動,有助於輕盈窈窕。
熱鉻:有效促進新陳代謝,抑制食慾,搭配適量運動效果更好喔^^~
魚油: 血管的清道夫又可以降血脂,抗發炎,排出壞脂肪,還會幫助排便,通腸沒有宿便就不會肥,還可以防止慢性病的發生
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林牧潔:「懶人美白~靠防曬底妝最有效!」
**林牧潔,台灣最美麗的總經理;2010年與好姊妹攜手合創人氣彩妝品牌BebePoshe,口碑絕佳,成功定下事業江山。2013年結束愛情長跑,嫁給「紅豆食府」少東蔡篤清。36歲這一年,喜迎超可愛女兒Angeline,榮登超幸福勝利組!
大家一定聽說過孕媽咪的飲食會影響北鼻的膚色,我不知道是不是有醫學根據。我從小就白,我妹妹的膚色則是偏黃,我母親說她懷我的時候有特別攝取白色食物,比如豆漿、馬鈴薯、高麗菜、白花椰菜…;懷妹妹的時候就沒有太注意。但我也朋友孕期都不吃偏黑的食物,禁絕咖啡紅茶醬油…但還是生出膚色偏黑的北鼻。
我是希望女兒皮膚白皙,想討個心安,就去看了中醫師,他開了珍珠粉讓我在孕期時服用,現在看Angeline皮膚真的很白嫩,加上懷孕時心情都很好,美食主義的我吃東西也不忌口,只求開心,該有的營養都有攝取到,所以女兒的皮膚都很健康,沒有過敏的問題。
*醫美嘗鮮,效果短暫
我自己曾經試過美白針,但效果短暫,只有剛打完的時候有點亮而已;也試過打雷射除斑,但初期也會反黑,術後還要加強保養,我很懶,覺得很累很麻煩,現在就不再做醫美了。我覺得其實平常把「防曬」做好,才是最重要、最有效的美白方式。對美白的態度也是,不要花太多心思金錢,是想要白到哪裡去呢…凡事還是自然一點,順眼才有美感。而且現在當媽媽,每天工作、照顧女兒,就忙到24小時都不夠用了,保養更是要求簡單有效又迅速。
*防曬Number 1,比搽美白品更重要!
剛才說到的防曬,真的是重要到不行!!想美白,與其用美白品,不如把防曬做徹底。尤其懷孕時期,黑色素特別活躍,剛開始不信邪,到夏威夷度假時身體沒搽防曬,一疏忽膚色就馬上黑了幾個色號!
因為懶得搽好幾層,所以我對底妝品很挑,一定要輕薄,防曬力夠強,持妝度久,不需要常常補妝的粉底產品。我用的是姊妹們試用過N種配方後,大家一致覺得超好用的Bebe Poshe SPF35+++的CC霜,只要在白天基礎保養後,用「刷子」刷上一層,就不怕曬黑了(我發現用刷子上妝,比用海綿或是指腹來的更服貼,更不易脫妝,大家可以試試看)。像我一樣懶得補妝的人,在太陽大的日子也要盡量躲太陽喔。
*選對妝品,更顯白
現在美妝趨勢是化妝兼保養,雙效合一的精華液粉底液,有潤澤的保濕成分,又有遮瑕潤飾的效果,很實用。多加這一道,從早到晚妝都不會花掉,也不會有早上剛上完妝臉色很亮,下午卻變得黯淡無光的困擾。唇彩的顏色也會影響膚色是否顯白喔,建議黃皮膚的美眉,避免帶有橘色系的唇彩,否則膚色會顯得黯沉;白皮膚的美門,任何粉嫩系的唇彩都很顯白,我個人最愛的是粉橘色。
*睡好喝飽水,黯沉Bye bye
每天有做到防曬,晚上早點睡,睡飽一點,水分補充足量(至少2000cc),臉色就會很亮,是不用擔心臉色會黯沉的!晚上保養品,我除了精華液會用有美白功效的,乳霜或一周一次的面膜,我都是用保濕型;清潔會用dermalogica的精微亮顏素,它是粉狀的,很溫和的去角質,天天用都OK。
我的膚質很敏感所以會盡量避免用太多美白品,對皮膚會太刺激,也會變得乾燥缺水。我大概會三天一次,用「海鹽類」的產品為身體去角質,比較容易累積老廢角質的膝蓋和手肘,我會用「洗臉機」附的為身體設計的刷頭加強一下。
*居家牙齒美白~冷光機
我很愛喝茶啊,咖啡的,曾經給醫師做過冷光美白的療程,但是真的好痛喔!作一次就不敢再去了。後來在美國發現了一台居家美白牙齒的冷光機,體積小,可以戴在牙齒上,一邊做冷光一邊做事都可以,很方便。一個療程只要連續戴7天,每天半小時,美白效果就可以維持到半年喔。
關鍵字:美白,防曬,角質,清潔,面膜,保濕,精華液,脫妝,黑色素,除斑,唇彩,保養,健康,創業.
資料來源:YAHOO時尚美妝
過去的我不懂網路行銷,自己又想在網路上讓大家團購,賺第二份通路來源,也評估過露天、東森購物、gohappy、gomaji 團購麻吉、樂天相近的團購平台,發現這些上架費超乎我的預算,如今可以透過屬於自己的官方網站(http://www.sweetlove.tw/),把客戶導回自己的平台,增加許多現金流,您想知道是哪家網路行銷幫我做規劃的嗎?
直到接觸揪愛團購網路開店系統www.tw06.com客製化網頁設計,跟我之前接觸的都不一樣他們是客服簽約,接著隔天設計師就打電話給我討論網頁設計的內容,不到一周就出版型讓我看,我看了之後修了一些小地方,他們好像就開始製作,完全都依我想做的版去做,不像之前是找中華黃頁做的網頁,很多地方都不能改。
也讓我擁有免費全台派送DM,省下派送費用,免費有十萬個業務幫我團購,讓我不用請人跑業務,免費通路讓我上架,讓我省下很多上架費,每年兩次商展讓我曝光我的商品也省了很多廣告費,讓我荷包省下許多。
這是我的官網http://www.sweetlove.tw/ 是揪團購設計公司www.tw06.com設計出來,我是覺得下單很簡單,比較一些公司的網站,是比較不一樣。但所有的功能都有,像聯絡我們的表單,是會寄到我跟我員工的信箱,另外後台也可以無限新增內容,沒有容量限制。我是覺得cp值很高啦!!!!
可以直接在yahoo打揪愛團購網頁設計就可以找到他們的網站了,他們的電話04-23291633簡經理
參考資料:他們的網址http://www.tw06.com(網站裡就詳細介紹有關於網頁設計的規劃與網頁設計風格討論,與網頁設計製作的流程
相關詞:
眼部浮腫或泡泡眼相信是很多女孩的問題,看起來不僅睡不飽精神不濟,眼睛變超小,還有可能讓你的桃花通通瞬間say goodbye。很多人會問:「我可以用眼部遮瑕膏來遮泡泡眼嗎?」可以!但若是將遮瑕膏擦錯地方反而欲蓋彌彰。該如何用遮瑕膏完美KO泡泡眼,以及其他急救小技巧,這邊教妳3招:
眼部遮瑕膏不能擦在眼袋上!
這個錯誤你有犯嗎?化妝師Pati Dubroff說:「每次當你打亮眼周肌膚時,就會讓眼袋看起來更明顯。眼部遮瑕膏,顧名思義就是拿來打亮眼周肌膚的,如果你把它拿來遮眼袋,無疑是讓眼袋幫你跟大家say hello。」
遮瑕膏遮在眼袋下方的陰影處!
先照照鏡子看看眼睛的下方,有沒有一個中空的摺痕或陰影在眼睛下方(它可能是靠近你眼睛內眼角的一個半圓)。化妝師Pati Dubroff說:「如果你將這個地方打亮,眼周下方並不會變得太亮,而你的眼袋將會因為『膚色均勻』的關係變得比較不明顯。」她推薦液狀的遮瑕膏因為它們呈現出來的顏色是最淡的。尋找像是L’Oreal、Sonia Kashuk這類的遮瑕膏,將他們輕點在你的手指上並劃過黑眼圈下方將膚色混合。
下眼線、下眼影通通擦掉!
下眼線或下眼影有放大雙眼的效果,讓雙眼更有神,但若妳是泡泡眼的話,最好還是放棄這麼做。化妝師Joanna Schlip說:「記住,無論如何都不要在下眼影的地方塗上黑色、深藍色、棕色或其他深色系的顏色,因為這些深色系不但會讓眼袋變得更明顯,也會讓你剛剛所做的一切努力化為烏有。」
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資料來源:https://tw.fashion.yahoo.com/3%E6%8B%9B%E6%80%A5%E6%95%91-%E6%B3%A1%E6%B3%A1%E7%9C%BC-e-e-165848377.html